Pas eu le temps de poster dans l'autre topic avant fermeture...
J'ouvre donc un nouveau sujet comme spécifié
Je voulais dire :
Je pense que l'idée du topic n'est pas trop mal.
Mais peut-etre pourrait-on bifurquer vers la composition d'un sac pour une OP question repas, lorsqu'ils ne sont pas fournis.
Quelle nourriture, quel conditionnement... Utilité de rations de combat ?
J'ai recherché avec "rations", "bouffe", "repas" et "nourriture" sans rien trouver de probant.
Se pourrait-il qu'il y ait un topic traitant de la composition d'un sac d'une OP pour disons deux ou trois jours ? Je n'ai pas cherché.
S'il n'y en a pas, je pense que cela pourrait etre intéressant, qu'en pensez vous ?
Si ce topic n'a pas d'utilité, qu'il soit fermé...
salut mama ! sa fesait longtemps!^^
donc pour répondre a ton sujet que je trouve personnellement intéressant donc je vais essayer de te répondre avec ma modeste expérience!
j'ai dja fait plusieurs op de deux jours et ou j'ai du ramener ma propre bouf j'ai donc pris deux rations de combat militaire et franchement je trouve sa génial pour l'aspect compact et très utile (petit réchaud fournit café thé ....) c'est vraiment top! la nourriture est vraiment de bonne qulité et y'en a assez! vu que c'est quand méme fait pour des militaires qui partent sur le terrain donc sa mange pas mal c'est truc la ^^ donc voila mùoi je trouve sa vraiment trés bien c'est compact complet pratique et de bonne qualité et en plus c'est pas cher!
donc voila mon humble contribution!
je confirme pour les scouts !! sa aide pas mal a se démerder tout seul!! enfin pour moi je trouve sa génial mais plus tellement de l'age des airsofteurs!
Hi patriot, ouais ça faisait longtemps (genre 10 minutes )
Donc effectivement, je parle pour les parties durant lesquelles il faut pouvoir se sustenter sans regagner son véhicule et durant lesquelles un transport de glacière est impossible.
juste un couteau... on chasse et on becte ce qu'on trouve ( asticot larve, si on y arrive à bout un sanglier etc...) C'est un bon concept non?
T'es pas obligé de troller non plus, Toubib... C'est possible de garder le topic propre et sérieux ? Y'en a qui ont besoin d'infos, merci.
Donc je vais tester ces fameuses rations de combat, mais je choisirai bien mes menus parce que je ne suis pas convaincu par tous.
Pour ma part, je préconise le minimum de lavage à faire.
Par exemple, si je fais une salade de riz, je la mets dans un sachet de congélation hermétiquement fermé que je place dans un petit Tupperware™ pour ne pas que le sachet explose.
Comme ça, dès que c'est fini, j'ai pas une gamelle toute sale qui traîne et moisit au fond du sac. Je peux faire plusieurs portions pour un jour (ou deux suivant la température) dans des Tupper qui s'emboîtent une fois vides pour le gain de place.
Les sachets de congélation vides ne prendront aucune place et pourront etre regroupés dans une poche plastique de grande surface qui fera office de poubelle dans un coin du sac.
Des barres de céréales pour les en-cas, je pense qu'il n'y a pas mieux tant au niveau pratique qu'au niveau diététique.
Il y a aussi les salades en conserve toute prêtes, mais y'a l'inconvénient des boîtes pleines de sauce et de gras, fatalement il en restera un peu dessus, voilà pourquoi je les réserverais plutôt au dernier jour.
En bon Aveyronnais, je ne peux partir sans un bout de saucisse ou de saucisson.
Pour la boisson, l'eau dans un hydrobag, une voire deux boissons énergétiques s'il faut veiller tard ou pour se donner un petit coup de fouet le matin.
J'attends des conseils pour de la nourriture "sèche", dans tous les cas quelque chose pour le deuxième ou le troisième jour, qui ne périsse pas ou soit pas dégueu à manger.
@ Paresman : les rations de combat sur eBay...
chez usmc ils vendent des rations de combats française (moi je les achétes la!)
et c'est exactement ce qu'il te faut mama c'est complet et sa répond a tout tes besoins!
Pas vu les rations sur USMC.
ah merde ils en vendent plus! mais ils en vendaient avant! (j'en ai acheté en 2007)
bon bah désolé j'aurais du vérifier!
Ah, merci de ton support Mama
Moi j'essaye de prendre: une salade, du pain et de la viande ...
Sur deux jours, quand la place pour la nourriture dans le sac est très limitée et si l'aspect repas n'a pas d'importance durant l'OP, je prends des barres énergétiques, céréales et barres d'amande.
C'est compact, léger et ça tient bien au corps.
Avec ça, de l'eau et si je peux deux trois canettes de Redbull.
Tin tu dois avoir la dalle pendant 2 jours, ou alors tu as un appétit d'oiseau... Moi je pourrais pas, la bouffe pour un 12 c'est une religion
Si la place est vraiment limitée je pense que je plomberais de conserves de salade toute prêtes, quitte à sacrifier l'aspect "no washing needed", plus un bout de saucisse (on se refait pas) et un peu de pain (le vrai de la campagne, pas une baguette famélique qui sèche en 12 heures), avec ça j'arriverai bien à trouver la place pour glisser quelques barres.
http://cgi.ebay.fr/12-rations-de-combat-militaire-peche-randonnee-camping_W0QQitemZ360158136732QQcmdZViewItemQQptZFR_GW_Livres_BD_Revues_LivresAnciens?hash=item53db19099c&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1526|66%3A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318|301%3A1|293%3A1|294%3A50
Les rations c'est top. Sinon decathlon font des sachets de bouffe iophilisée il suffit de mettre de l'eau bouillante dedans d'attendre 5 minutes et c'est réglé. Bon faut juste pas se gourrer sur le dosage de flotte sinon des pates carbos se transforment en soupe LOL moi j'ai ma tasse en plastique que j'ai gradué avant de partir si j'ai besoin de 120 ml ou de 150 ml ...
Sinon y a justin bridou pour ceux qui veulent pas s'ennuyer à chauffer. Des boites de conserve de salades au thon ou ce genre de truc sont pas trop mals aussi.
Bref faut se promener dans les rayons des magasins tu trouveras bien des trucs qui prennent pas trop de place.
La dernière fois moi j'ai pris mouton aux flageolets ça changeait des triangles LIDL ^^
Photo de deux repas :
Le problème des conserves, c'est qu'une fois ouvertes, faut tout manger, pis ensuite c'est sale. Il faut donc les stocker en faisant attention que ça ne salisse pas le reste avec de la sauce, des bouts de bouffe ou du gras.
Résultat, c'est chiant et ça prend de la place pour rien.
Vous avez de la place pour emporter un réchaud dans votre sac en plus de tout le matos, vous avez de la chance.
Sinon
Tupwerware Powwer
Il existe des réchauds de la taille d'une boite d'allumette avec une dosette d'alcool solidifié, c'est un peu technique mais ça se maitrise très vite.
http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=choisir_son_rechaud
De plus pour des op je pense que c'est comme en survie, faut des aliments "plaisir", quelques calories, pas tant de place que ça, et ça fait rudement du bien quand il pleut, on est perdu, ou qu'on est en train de perdre, et en plus on peut se faire des copains et négocier avec les mercenaires .
Donc des bonbons, chewing-gum, gâteaux, biscuits: c'est primordial pour moi.
Pour ce genre d'OP moi je le fait "façon 1940 , hein chef ?!" , c'est a dire une musette FR en repro WW2 (solide et confortable tout en restant assez souple pour se plier a la taille d'un APN) contenant :
-paté de campagne en conserve .
-saucisson.
-pain sous vide (merci la machine de la gérante du bar/brasserie d'a coté).
-quart FR WW2.
-Opinel avec son étui.
-sacs poubelle petit format.
-deux paquets de klennex.
Sinon quand je doit resté en mode reco c'est simple : barres Gerlinéa et bouteille de DarkDog/Powerade .
Pas con du tout les astuces, merci beaucoup Lacfab
Du pain de campagne, un fromage basque, et un saucisson. De l'eau au citron. Avec ça, tu manges, et tu te fais plaisir. Et ça prend pas spécialement de place.
Down
Barres céréales, saucissons et de l'eau !
Pour moi le plus important sans prendre trop de place.
Intéressant ce topic !!
Pour ma part, c'est biscuits ( les BN c'est nickel dans les poches du chest-rig ), saucisson, pain, fromage ( évitez le munster, ca vieillit mal ! ), si possible une pomme pour la fraicheur ! Et beaucoup d'eau surtout quand il fait bien chaud !
Sinon, j'étais tombé sur un topic dans ce genre sur Snipairsoft.
Le type ( Maître Wizard ) s'était constitué sa propre ration en s'inspirant des "vraies".
Il a également fait un comparatif entre la ration de base et sa nouvelle.
Pour ceux que ca intéresse : Snipairsoft, rubrique "Tactiques", sujet "Alimentation et constitution d'une ration"
( Désolé mais le lien pour la rubrique fait retomber automatiquement sur la page d'accueil )
y a pas que la bouffe a enmené voici le contenu de mon sac pour ma derniere op milsim 48h:
- bache 3x2m
- corde 15m
- sac de couchage
- eau 3l
- 2 paire de chaussette
- veste kwai
- sctoch americain
- pansement
- brosse a dent+ dentifrice + un savon
- 1 demi pain fait maison
- 2 tube de lait sucré (nestl*)
- 3 boite de barre cerreal
- 1 patte d'amende
- 1 boite de kin*er coun*ry (sa ces pour le moral)
- 4 boisson qui donne des aille
le tout pese 30kg et y a pas de superflu
apres tu rajoute tenu plus brelage 3kg
snipe 5kg
un glock une claymore et un vz61 scorpion
les rangers
la gourde
et au total tu as plus de la moitié du poid du bonhomme a portée
le stockage a l'intérieur du sac ce fait dans 2 poche poubelle pour tout tenir au sec en cas de pluie ou traversé de rivière ( 1 poche rechange et couchage, 1 poche bouffe) la bouffe et sorti des boite pour garder que les sachet et tout mis en vrac dans la poche poubelle
Moi ça commence déjà avant l'op par un shake de proteine, ensuite c'est 2 barre hyper protéiné, des fruits sec qui permettent de fournir de l'energie constemment, un mars, 2 mini crepe au chocolat, 2 sandwich triangle jambon beurre pour pas oublier les classique, un aspirine au cas ou, 3 cannette de red bull et j'en oublie.
Si je peut te conseiller un truc c'est les fruits sec et les barres hyper protéiné.
Voila en esperant que ça t'aidera mama.
ps:sympa ce topic
Composition de mon 3day pour l'OP Kraken, si ça peut aider...
- couchage : MSS (patrol+bivvy) dans un sac compressif decathlon
- 2 rations US (MRE)
- lyophilisé decathlon en complément + réchaud
- froid/pluie : PCU et parka night desert + liner
plus les conneries habituelles : chaussettes, piles, batteries, duct tape, paracorde, outillage léger, pelle pliante, poches poubelles 130L.
Avec 2 MRE en complément sur l'ELCS, j'ai tenu les 48h sans souçi, pour un poids total d'environ 25kg (ELCS + 3day + réplique).
Je souhaitais centrer ce topic sur la bouffe uniquement, merci.
On peut toutefois en ouvrir un plus généraliste "Composition d'un sac 3 days" par exemple.
Le premier à qui ça dit n'a qu'à le faire, je participerai, on pourrait recueillir pourquoi pas de bonnes astuces.
D'ailleurs, ce qui serait super quand vous mentionnez des trucs qui sortent de l'ordinaire, genre une ration lyophilisé... ce type de choses (pas une boîte de thon) de préciser la dénomination du produit avec pourquoi pas un lien.
Ma petite pierre à l'édifice:
En tant que bon routier, j'ai un réchaud pour le camion, en valisette, chauffe très rapidement, et le must, y a un plateau grill.
très compact, la valisette est un peu plus grande que celle d'un GBB standard
http://www.road-store.com/product_info.php?cPath=35_89&products_id=541&language=fr
Tin ça décalotte ce truc !
Tu peux nous en dire plus ?
Genre combien de temps tient la bouteille, où trouver des recharges et leur prix...
Excellent ce topic Mama, ayant L'op French Doctor en juillet, j'angoisse un peu de ne pas avoir pensé a l'essentiel.
Merci Elaphe pour le lien.
Bonjour Mama,
La question de l'alimentation en OP est très vaste, car elle dépend des conditions météo, des goûts personnels, de la durée de la partie, du poids et du volume que tu comptes emporter...
Hydratation : la base !
Entre 1 à 3 litres d'eau par jour, avec un produit énergétique de type Hydrixir de Overstim's.
http://www.overstims.com/HYDRIXIR-Boisson-energetique
Petit-déjeuner :
Spordej de Overstim's avec de l'eau http://www.overstims.com/SPORDEJ-Collation-avant-effort
Ou Gatosport de Overstim's http://www.overstims.com/GATOSPORT
En moins cher, tu peux prendre de la poudre pour petit déjeuner de bébé (Ex: Bledina)...
Alimentation énergétique : pour la journée.
Aliment liquide dans un bidon cycliste (0,6L) de type 640 Overstim's.
http://www.overstims.com/640-Aliment-Liquide
Ou quelques Grany et des compotes à boire...
Repas du soir : pris pas trop tard (digestion) et plutôt chaud.
Pâtes chinoises avec un sachet de soupe chinoise, du pain (complet), des "vaches qui rit", des petits gâteaux (EX : BN Bjorg)...
Tu peux aussi prendre des pâtes Bolino ou des repas lyophilisé (cher).
Il est souvent agréable de manger un légume (Ex: carotte) et un fruit (Ex: pomme).
Remarques :
Je ne suis pas sponsorisé par Overstim's, mais après plus de 30 ans de sport d'endurance, c'est la marque qui me semble la meilleure.
Overstim's vend également des sachets à Zip, pour réaliser des dosettes de poudre.
Je prends toujours des Chewing Gum, pour nettoyer les dents.
A plus Joël.
@ mama:
Ben honnêtement ça fait un peu plus de 2 mois que je l'ai, et j'ai toujours la même recharge ^^
Mais bon je ne m'en sert que quand je ne trouve rien pour me restaurer ( Ah ces bon vieux resto routier )
Sinon sur les station dans les aires d'autoroutes, tu va dans la boutique, le coin accessoires routiers, et là, tu t'en sort pour environ 2 à 3 € la recharge
Et dans certaines stations ils le vendent aussi mais le prix est plus élevé aussi
Pour toutes ces réponses, je te demanderais un service :
La prochaine fois que tu contrôle un routier, et que son disque, est un peu plus noire que la normale, ferme les yeux stp (ça pourrais être moi )
Elaphe.
Merci pour les conseils les gars, y'a de très très bonnes idées, je vais fouiller ça un peu plus.
jerky beef
barres céréales
ou bloc foie gras
ou une bonne cote de boeuf avec les amis
bonjour a tous ,
depuis quelque temps une question me trotte dans la tete . ayant deja participer a quelque OP ( en tout 3 ) et participant bientot a une autre en octobre ( 48h in game )
cette question est : quoi prendre pour bien manger le midi ou le soir ( in game je precise sinon ca serait pas drole )
depuis le debut je prend des rations dites de combat ( 2fois des RCIR francaise et 1 fois la MRE us ) .
apres c'est test de ces 2 rations :
- je trouve que la RCIR pas top a faire en pleine partie ( longue , encombrante , le systeme de chauffe pas terrible mais niveau apport énergétique/calorique c'est la meilleure )
- la MRE beaucoup de manip a faire mais temps de " cuisson " rapide et simple ( 1min30 ) . et prend pas beaucoup de place mais niveau apport énergétique/calorique pas terrible et je reste sur ma faim a la fin
donc je voulais savoir ce que vous preniez lors des repas in game pour bien manger et tenir le coup sur 48h ??
merci bien
salut ! si je peux faire chauffer de l'eau (avec un réchaud à gaz), je prends des Lyophilisés (marque XM3 à Décathlon). Si je dois manger froid j'ouvre des MRE quand je prépare mon sac, et je n'emporte que les plats. Pour les Lyo, un seul sachet par repas (matin midi et soir) est sufffisant si tu as un appétit "standard"
Du pain du paté des chips des barre d'énergie et des gateaux. Perso j'ai toujours fait comme sa même en op de 48h tu mange bien et tu tient le coup.
Des sandwichs fait maison (jambon / beurre de cacahuète ), du babybel et surtout du yop . Avec je tiens pour l'aprem.
Quand je joue c'est devenue une tradition.
MRE.
Pour l'instant, j'ai pris des RCIR mais la faudrait que je tape dans les MRE
MRE trop légère, pas assez d'apport energétique, je reste sur ma faim, quoi qu'elle soit plus pratique que les RCIR qui elle, me contente parfaitement et me comble energétiquement parlant.
Je prefere les RCIR, qui une fois "cassé" et "complété personnellement" sont parfaite et ne prenne pas trop de place.
En même temps, une RCIR, c'est prévu pour 24h. Une MRE, c'est un repas...
bah deja merci a tous pour vos reponses
oui effectivement la MRE est prevu pour 12h , alors qu'une RCIR 24h ..
bah le truc de la rcir faut que tu soit fixe a un point ( sortir la chaufferie , faire chauffer et manger ) alors que la MRE tu peut etre mobile ( un coup de flotte dans le plastique , dans le carton et dans la popoche et le tour est jouer ) ..
faut que je me renseigne sur les rations des autres pays pour voir ..
quelqu'un autre des info sur d'autre rations ?
Surement, puisqu'il existe un topic sur les rations de part le monde.
2 RCIR et 3L de flotte pour 48h.
Ce que je veux dire c'est qu'une MRE, pour UN repas, ne me sufit pas là ou UN repas de la RCIR me suffit.
Pour ce qui est de la RCIR, combien j'en ai manger froide... et je suis encore en vie ! Je les trouve tout aussi mobile que d'autre.
À La Cavalerie (jolie nom de village hein?) on ne me laissais pas les réchauffer